栽培绿色食品方法：
1 、（播种）：将适量的种子均匀的撒在扇型的网上，然后将另一个网盖在上面这样能使种子均匀的吸收水份。
2 、（浇灌）：每天更换 2 次底水：
3 、（光线）：发芽前 2 天应该在阴暗的地方，特别是黄豆和绿豆，一直是在阴暗处培植。其他菜籽发芽后，给予适当的光线，有助于植物的成长二
4 、（温度）：发芽期的温度应在 18 一 22 度为佳，发芽后保持在 15 一 25 度便可。
5 、（收成）：大部分的种子在 3 一 5 日即可食用，如长势不好 7 日内皆可食用。
6 、（保管）：将剩余的菜芽和种子放在冰箱的冷藏室内保管 7 天内皆可食用。注意：种子催芽箱